玄米ご飯を食べて自然に美しくダイエット!メタボ体質の改善に!主食の改善!(効果には個人差があります。)

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無理なく、自然に体質改善を!

ダイエットやメタボ体質改善は、無理なく、自然に、健康的に!

みらくる玄米ご飯を食べ続けると、食の嗜好が変わってきます!(栄養バランスが整ってくると!)

  1. 味覚が良くなり野菜がおいしく感じてきます。
    必須ミネラルたっぷりのご飯なので味覚が正常化し、
    菜食中心の食事になる人が多いようです。
  2. 食欲が正常になり、必要以上に食べたくはならないようです。
    体に必要な栄養が整うと、食欲が正常化して、必要以上に食べたくはならないようです。
  3. 玄米はもともと白米よりカロリーが少ない!
    カロリーの面でも玄米はヘルシーです。
  4. 満腹感が持続!
    血液中の血糖値が穏やかに上昇するため、満腹感が持続します。
  5. みらくる玄米ご飯!・・・もちもちでお赤飯みたい!
    必須ミネラル20種・必須アミノ酸8種全てが入っています。
    フィッシュコラーゲンも入り、あとは季節のお野菜などでしっかりビタミンを!
ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸の46の必須栄養素

栄養素の話!・・・5大栄養素

  1. 脂質・・・→現代人はとり過ぎ!
  2. 糖質・・・→現代人はとり過ぎ!
  3. ビタミン・・・→18種類の必須栄養素!毎日の食事から!
  4. ミネラル・・・→20種類の必須栄養素!毎日の食事から!
  5. タンパク質(必須アミノ酸)・・・→8種類の必須栄養素!食事から!
    ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸の46の必須栄養素は、毎日の食事からしっかりとりましょう!・・・必須栄養素46種

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