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無理なく、自然に体質改善を！
みらくる玄米ご飯を食べ続けると、食の嗜好が変わってきます！（栄養バランスが整ってくると！）
- 味覚が良くなり野菜がおいしく感じてきます。
必須ミネラルたっぷりのご飯なので味覚が正常化し、
菜食中心の食事になる人が多いようです。 - 食欲が正常になり、必要以上に食べたくはならないようです。
体に必要な栄養が整うと、食欲が正常化して、必要以上に食べたくはならないようです。 - 玄米はもともと白米よりカロリーが少ない！
カロリーの面でも玄米はヘルシーです。 - 満腹感が持続！
血液中の血糖値が穏やかに上昇するため、満腹感が持続します。 - みらくる玄米ご飯！・・・もちもちでお赤飯みたい！
必須ミネラル２０種・必須アミノ酸８種全てが入っています。
フィッシュコラーゲンも入り、あとは季節のお野菜などでしっかりビタミンを！
栄養素の話！・・・５大栄養素
- 脂質・・・→現代人はとり過ぎ！
- 糖質・・・→現代人はとり過ぎ！
- ビタミン・・・→１８種類の必須栄養素！毎日の食事から！
- ミネラル・・・→２０種類の必須栄養素！毎日の食事から！
- タンパク質（必須アミノ酸）・・・→８種類の必須栄養素！食事から！
ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸の４６の必須栄養素は、毎日の食事からしっかりとりましょう！・・・必須栄養素４６種
